Mitos atau Fakta Taoge Bikin jadi Subur dok?

Jawabannya, FAKTA! Karena dalam kandungan sayuran taoge terdapat vitamin A, B1, B6, B9, C, E, K, zat besi, magnesium, kalsium, fosfor, kalium, mangan, asam lemak, hingga omega-3. Kandungan vitamin B6 ini lah yang merupakan salah satu nutrisi dalam mengatur hormon reproduksi. Sedangkan, kandungan vitamin E bisa membantu meningkatkan kualitas sperma laki laki sekaligus sebagai antioksidan bagi tubuh. Lantas bagaimana dengan makanan dengan makanan lainnya dok?

• Buah zuriat mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kualitas sel telur dan sperma
• Ikan, seperti ikan lele, tongkol, tenggiri, dan sarden, kaya akan protein, asam amino, dan asam lemak omega-3 yang dapat meningkatkan kesuburan.